نوزادان، کودکان نوپا و خردسالان همگی عادات دهانی مختلفی دارند. برخی از آنها مدت زمان مناسبی دوام می آورند و برخی بیش از آنچه که باید دوام می آورند. بسیاری از کودکان استفاده از عادات دهانی را که دیگر برای خودشان مناسب نیست متوقف می کنند. و بعضی دیگر به کمک والدین خود نیاز خواهند داشت. این مقاله بر روی رایج ترین عادات دهانی که در کودکان خردسال دیده می شود و اثرات احتمالی آنها متمرکز خواهد بود.
عادات دهانی عادت هایی هستند که اغلب کودکان به دست می آورند و ممکن است به طور موقت یا دائمی برای انسداد دندان و ساختارهای نگهدارنده مضر باشد. زمانی که عادت باعث ایجاد نقص در ساختار دهان و صورت شود، به آن عادت دهانی زیان آور می گویند.
رایجترین عادات دهانی در کودکان شامل تنفس دهانی، استفاده از پستانک و مکیدن انگشت شست است.
عادات دهانی: دهان باز
وضعیت استراحت دهان به وضعیت ساختارهای دهان شما مانند زبان، لب ها و فک شما در حالت استراحت اشاره دارد (یعنی زمانی که به طور فعال صحبت نمی کنید، غذا نمی خورید و غیره). وضعیت استراحت دهان باز به این معنی است که دهان شما در حالت استراحت باز است. این می تواند به دلیل عوامل متعددی باشد. بسیاری از اوقات دهان در حالت استراحت باز است، زیرا افراد به جای بینی از دهان خود تنفس می کنند. با این حال، هنگام تنفس از طریق بینی نیز می توانید حالت استراحت با دهان باز داشته باشید.
عوارض دهان باز
- مشکلات دندانی (پوسیدگی، ورم لثه، مال اکلوژن)
- تغییرات فیزیولوژیکی صورت (سندرم صورت دراز، بیرون زدگی لب یا فک)
- فشار زبان (الگوی بلع برعکس)
- وضعیت سر و گردن
- درمان ارتودنسی سخت تر یا ناموفق تر خواهد بود
- گفتار (تلفیق نامناسب صداهایی مانند t، د، ن، ل، س، ز، ش، چ، ج)
- آپنه خواب
- تغییر سطح دی اکسید کربن و اکسیژن
- اختلال مفصل فکی گیجگاهی (TMJD)
عادات دهانی: استفاده از پستانک
استفاده از پستانک می تواند یک انتخاب شخصی والدین باشد. بسیاری تمایل دارند بر روی اثرات منفی استفاده از پستانک تمرکز کنند، اما در واقع فوایدی نیز وجود دارد. اثرات منفی پس از یک سن خاص، معمولا در حدود سن 2 سالگی ظاهر می شود.
پستانک های ارتودنسی حتی اگر برای یک دوره 2 ساله در کودکان دارای دندان اولیه استفاده شده باشد، باعث ایجاد عادات دهانی ضعیف نمی شود. کودکانی که بین 0 تا 3 ماهگی شروع به استفاده از پستانک ارتودنسی میکنند، کمتر عادت مکیدن انگشت/مکیدن انگشت را پیدا میکنند. به نظر می رسد استفاده از پستانک ارتودنسی با شیوع مال اکلوژن در دندان های شیری ارتباطی نداشته باشد. برخلاف آنچه در ادبیات در مورد نوع معمولی پستانک ذکر شده است.
اثرات منفی
- از شیر گرفتن زودهنگام سینه یا مشکلات شیردهی
- تغییرات دندانی (مال اکلوژن)
- عفونت
- اوتیت مدیا (عفونت گوش)
کودکانی که به مکیدن پستانک در سنین بالای 2 سال ادامه می دهند، بیشتر در معرض مال اکلوژن یا مشکلات دندانی هستند.
عادات دهانی: مکیدن انگشت یا شست
معمولاً برای بچهها مرحله مکیدن شست وجود دارد، اما اگر ادامه یابد، این عادت بد دهان میتواند منجر به نامرتبی دندانها در بزرگسالی شود. فشار مداوم انگشت شست بر روی دندانهای در حال رویش باعث میشود که آنها کج رشد کنند. اگر کودک یک مکنده تهاجمی شست باشد، این مشکل حتی میتواند منجر به ناهنجاری در کام بالایی شود.
مقاله ناهنجاری های دندانی به طور کامل درباره مشکلات دندانی صحبت می کند.
دلایل متعددی وجود دارد که چرا کودکان شست یا انگشتان خود را می مکند. برای ترک عادت، مهم است که علت اصلی را بشناسیم. برخی از بچهها به طور طبیعی مکیدن انگشت را ترک میکنند، اما برخی دیگر قدرت اراده برای متوقف کردن آن را ندارند. در این موارد، یک کودک درمانگر ممکن است مفید باشد.
اثرات مکیدن انگشت شست
- مال اکلوژن های دندانی (اور بایت و اپن بایت)
- مشکلات پوستی روی انگشت شست
- گفتار (تلفیق نامناسب صداهای t، د، ن، ل، س، ز، ش، چ و ج)
- مسائل اجتماعی (مانند مسخره کردن)
تا 3 سالگی، کودکان باید به طور طبیعی، عادت دهانی مکیدن شست را کنار بگذارند.
بیشتر بخوانید: محافظت از لبخند کودک با ارتودنسی کودکان
عادات دهانی و تاثیر آنها بر دندان بصورت خلاصه
عادات دهانی بد | اثرات آنها |
گاز گرفتن لب | لبها خشک و ترک میخورند، دندانها شلوغ و فرسوده میشوند. |
خوردن ناخن | دندان ها شلوغ، نامرتب و فرسوده می شوند. |
مکیدن شست | دندان های بالا بیرون می زند، دندان های پایین و لب به سمت داخل می چرخند. فراخوانی برای درمان ارتودنسی در آینده |
نوشیدن نوشابه های گازدار | باعث انحلال ساختار دندان می شود و قندها باعث می شوند که حفره ها به سرعت ایجاد شوند. |
خورد کردن و گاز گرفتن یخ | یخ باعث شکنندگی و کم آبی دندان می شود و در نهایت منجر به ترک خوردن و شکستگی دندان می شود. |
استفاده از پستانک شیرین شده برای ساعات طولانی | تامین مداوم قندها منجر به pH پایین (محیط اسیدی) در دهان و پوسیدگی دندان می شود. |
دندان قروچه | منجر به از دست دادن شدید دندان در تمام یا برخی از دندان های مقابل (ساییدگی) می شود. علاوه بر این، درد و درد شدید عضلانی فک. |
استفاده نادرست از چنگال / جویدن مداد یا خودکار | از دست دادن ساختار دندان، فاصله در دندان ها، عقب نشینی لثه ها. |
مسواک زدن با موهای سفت | منجر به حساسیت بیش از حد دندان ها و از بین رفتن ساختار دندان در نزدیکی ریشه ها (ساییدگی) می شود. |
خلاصه کلام
کودکانی که در سنین پایین هستند، گاهی اوقات عادات دهانی مانند مکیدن انگشتان، پستانک یا اشیاء دیگر دارند. این کاملا طبیعی است و می تواند احساس امنیت را ایجاد کند. بیشتر کودکان به طور طبیعی بین دو تا چهار سالگی این عادت را ترک می کنند.
عادات مکیدن انگشت شست و پستانک که برای مدت طولانی ادامه دارد می تواند باعث شلوغی، کج شدن دندان ها یا مشکلات گاز گرفتن شود. اگر فرزند شما همچنان این عادت ها را دارد، ممکن است نیاز به ارتودنسی پیشگیری یا زودهنگام داشته باشد. با مراجعه به مطب دکتر نگار حدادی از سلامت دهان و دندان کودک خود مطمئن شوید.
مهم ترین نکته ای که باید در مورد هر مداخله ای به خاطر بسپارید این است که کودک باید بخواهد این عادت را ترک کند تا درمان موفقیت آمیز باشد.