نحوه استفاده از مسواک ارتودنسی

عادت کردن در روند منظم و درست استفاده از مسواک ارتودنسی می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های لثه و جلوگیری از ایجاد حفره در زیر براکت‌های ارتودنسی کمک کند. با این حال، انتخاب مسواک ارتودنسی مناسب با توجه به تنوع محصولات موجود در بازار امروز می تواند بسیار دشوار باشد. بیماران باید با توجه به نیازهای خود تصمیم بگیرند که از کدام نوع مسواک استفاده کنند، اما این وضعیت ممکن است انتخاب مسواک را تا حدی دشوار کند. این مقاله به شما کمک می کند تا بر اساس نیازها و بودجه فردی خود بهترین مسواک ارتودنسی برای بریس ها را انتخاب کنید.

مسواک ارتودنسی چیست؟

اگر به تازگی دندان‌های خود را ارتودنسی کرده‌اید، یکی از موارد مهم و ضروری که باید یاد بگیرید، روش صحیح مسواک زدن است. اگر به درستی دندان‌های خود را مسواک نزنید باقی مانده‌ غذاها در میان براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی شما باقی می‌ماند. که می‌تواند منجر به ایجاد پوسیدگی‌ها، بیماری‌های لثه و بوی بد دهان شود. بنابراین لازم است که از دندان‌های خود مراقبت نمائيد. تا پس از برداشتن سیم‌های ارتودنسی دندان‌هایی سالم داشته باشید. به منظور دست یافتن به این هدف انتخاب مسواک ارتودنسی مناسب یکی از اقدامات مهم است.

براکت‌ها نقاط پنهان شده دارند

تمییز کردن انواع براکت‌ ارتودنسی می‌تواند فرآیندی مشکل باشد. اما راهکارهایی جهت تمییز نگه داشتن آن وجود دارد. پرزهای مسواک‌های ارتودنسی باید به حدی سفت باشد تا بتواند بین براکت‌ها قرار بگیرد. اما به این نکته توجه کنید که نرمی مسواک به اندازه‌ای باشد که لثه‌ها را آسیب نزند و همچنین مینای دندان را از بین نبرد. پرزهای خیلی نرم نمی‌توانند در بین براکت‌ها نفوذ کنند بنابراین مناسب نیستند. به همین دلیل، انتخاب مسواک مناسب امری حیاتی است. هرچند تهیه یک مسواک مناسب دندان‌های ارتودنسی شده ممکن است برای شما هزینه‌ی زیادی داشته باشد. اما باید بدانید با تاثیراتی که در جلوگیری از پوسیدگی‌ دندان‌های شما ایفا می‌نماید، در واقع یک سرمایه گذاری محسوب می‌شود.

مسواک زدن در زمان ارتودنسی

مسواک زدن در زمان ارتودنسی باید با دقت و صحیح انجام شود. این شامل موارد زیر است:

• از مسواک‌های نرم با سرهای کوچک و شکل مخصوص براکت‌ها استفاده کنید.

• قبل از شروع به مسواک زدن، دهان خود را با آب بشویید تا آلاینده‌ها و غذا‌های باقی‌مانده را از بین ببرید.

• مسواک زدن را از دهان شروع کنید و به طرف براکت‌ها حرکت کنید.

•  با حرکات دایره‌ای و ملایم، مسواک را بر روی براکت‌ها، سیم‌ها و سطوح دندان‌ها حرکت دهید.

• با استفاده از فرشیدن نخ دندان، بین براکت‌ها و زیر سیم‌ها را نیز تمیز کنید.

• پس از مسواک زدن، دهان خود را دوباره با آب بشویید تا از آلاینده‌ها و دهانشویه‌های مخصوص پاک شود.

• مسواک را پس از استفاده خوب بشویید و به خشونت زیادی بر آن وارد نشوید تا سرعت خرابی آن کاهش یابد.

با رعایت این نکات، می‌توانید از مسواک زدن موثر و سلامت دهانی خود بهترین بهره را ببرید.

بیشتر بخوانید: براکت سرامیکی

تفاوت مسواک ارتودنسی با مسواک معمولی

مسواک ارتودنسی یک نوع مسواک طراحی شده ویژه افراد دارای ارتودنسی یا بریس است. این مسواک‌ها، به منظور حفظ بهداشت دهان و دندان در افرادی که ارتودنسی دارند، ویژگی‌های منحصربه‌فردی دارند که از مسواک‌های معمولی متمایز می‌شوند. مسواک های ارتودنسی در چند مورد اساسی با مسواک های معمولی متفاوت هستند که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم:

طراحی سر مسواک

• سر مسواک ارتودنسی کوچکتر و دقیقتر است تا بتواند به راحتی در فضاهای کوچک و محدود دهان افراد با ارتودنسی قرار گیرد.
• این طراحی به ویژه در تمیز کردن اطراف براکت ها و سیم های ارتودنسی مفید است.

نوع و ویژگی موها

• موهای مسواک ارتودنسی معمولاً نازکتر و نوک تیزتر هستند.
• این ویژگی به نفوذ بهتر موها در فضاهای کوچک دهان کمک می کند.

طول دسته مسواک

• دسته مسواک ارتودنسی معمولاً کمی بلندتر از مسواک های معمولی است.
• این ویژگی دسترسی به پشت دندان ها را آسان تر می کند.

زاویه سر مسواک

• برخی مدل های مسواک ارتودنسی دارای زاویه خاصی در سر مسواک هستند.
• این زاویه طراحی شده است تا تمیز کردن اطراف براکت ها را آسان تر کند.

این تفاوت ها به افراد دارای ارتودنسی کمک می کند تا بهداشت دهان و دندان خود را بهتر حفظ کنند و از مشکلات احتمالی در طول درمان ارتودنسی پیشگیری کنند.

آیا مسواک ارتودنسی برای همه افراد با ارتودنسی مناسب است؟

مسواک های ارتودنسی لزوماً برای همه افراد دارای ارتودنسی مناسب نیست. عوامل مختلفی در انتخاب مسواک مناسب برای افراد با ارتودنسی نقش دارند که به موارد زیر بستگی دارد:

نوع ارتودنسی

• برخی افراد تنها براکت و سیم دارند، در حالی که برخی دیگر از تجهیزات دیگری مانند تجهیزات جانبی نیز استفاده می کنند.
• مسواک های ارتودنسی خاص برای هر نوع ارتودنسی مناسب نیست.

مهارت در استفاده از مسواک

• برخی افراد توانایی استفاده صحیح از مسواک های ارتودنسی را دارند.
• افرادی که هنوز مهارت کافی را ندارند، ممکن است از مسواک های ساده تر استفاده کنند.

محدودیت های فردی

• برخی افراد به دلیل سن، معلولیت جسمی یا شرایط خاص دیگر، ممکن است نتوانند از مسواک های ارتودنسی استفاده کنند.

در این موارد، دندانپزشک یا ارتودنتیست می تواند مشورت دهد که کدام مسواک برای فرد مناسب تر است. گاهی نیاز به استفاده از سایر وسایل کمکی مانند نخ دندان یا مسواک بین دندانی نیز وجود دارد.

بیشتر بخوانید: مراقبت های بعد از ارتودنسی ثابت

چگونگی استفاده از مسواک ارتودنسی

استفاده صحیح از مسواک ارتودنسی برای حفظ بهداشت دهان و دندان افراد دارای ارتودنسی بسیار مهم است. روش استفاده از این مسواک ها به شرح زیر است:

آماده سازی قبل از مسواک زدن

• ابتدا دندان ها را با نخ دندان تمیز کنید تا بقایای غذا و پلاک از بین برود.
• سپس مسواک را زیر آب بشویید تا مرطوب شود.

اصول مسواک زدن

• مسواک را در زاویه 45 درجه نسبت به لثه قرار دهید.
• با حرکات کوچک، ملایم و دورانی مسواک بزنید.
• به طور خاص اطراف براکت ها و سیم های ارتودنسی را تمیز کنید.
• دقت کنید که همه قسمت های دندان ها را پوشش دهید.

زمان مسواک زدن

• دو بار در روز، یکبار در صبح و یکبار در شب، از مسواک استفاده کنید.
• استفاده از مسواک بعد از هر وعده غذایی توصیه می شود.

نکات تکمیلی

• پس از مسواک زدن از نخ دندان یا مسواک بین دندانی استفاده کنید.
• از دهان شویه های ضد عفونی کننده نیز می توانید استفاده کنید.

رعایت این نکات به افراد دارای ارتودنسی کمک می کند تا بهداشت دهان و دندان خود را در طول درمان ارتودنسی بهبود ببخشند.

مسواک برقی یا مسواک دستی؟

یکی از بزرگترین سوالاتی که افراد از ارتودنتیست می‌پرسند نوع مسواک ارتودنسی است که می‌توانند جهت تمییز کردن براکت‌ها و دندان‌های خود در زمان ارتودنسی استفاده نمایند. هرگونه مسواکی که به طور مداوم و با رعایت اصول استفاده شود، می‌تواند مفید باشد، اما حتماً باید از مسواکی با پرزهای نرم استفاده کنید و آن را به صورت منظم و به روش صحیح به کار ببرید.

به نظر می‌رسد که مسواک‌های برقی برای افرادی که ارتودنسی دارند مزایایی دارند، اما طبق یافته‌های یک مطالعه در ایالات متحده، این نوع مسواک‌ها بهترین عملکرد را در حفظ بهداشت دندان‌های ارتودنسی دارند. غذا می‌تواند در اطراف براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی گیر کند. و با توجه به اینکه مسواک‌های برقی قدرت بیشتری دارند می‌توانند به اطراف براکت‌ها و سیم‌ها نفوذ کنند. و ذرات را بهتر پاک کنند. اما در نهایت همان طور که پیشتر گفتیم بهترین مسواک همان مسواکی است که به صورت مستمر از آن استفاده می‌نمائید.

بیشتر بخوانید: هدف از ارتودنسی متحرک چیست؟

مسواک‌های دستی

هنگام انتخاب مسواک ارتودنسی همیشه دقت کنید که مناسب دندان‌های سیمی و ارتودنسی شده باشد. زیرا این مسواک‌ها پرزهایی نرم دارند و به طور ویژه برای تمییز کردن براکت‌ها طراحی شده‌اند. کمپانی‌های مختلف اسامی متفاوتی را روی مسواک های مخصوص ارتودنسی گذاشته‌اند. اما همه‌ آن‌ها معمولاً دارای طرح مشابه هستند.

پرزها در ردیف وسط این مسواک‌ها معولاً پایین‌تر از پرزهای بیرونی هستند. این طراحی منحصربه‌فرد به مسواک کمک می‌کند تا به راحتی و با دقت بیشتری روی سطح دندان‌ها حرکت کند و آسیبی به براکت‌ها وارد نشود. پرزهای اطراف که بلندتر هستند می‌توانند به راحتی دندان و لثه‌ی شما را تمییز نمایند.

برتری مسواک‌های برقی نسبت به مسواک‌های دستی

بر اساس تحقیقات متعدد، مسواک برقی قادر هستند پلاک‌های بیشتری را از بین ببرند. و نسبت به مسواک دستی دندان‌ها را بهتر تمییز می‌نمایند. در حال حاضر مدل‌هایی در بازار وجود دارد که می‌تواند 2 برابر بیشتر پلاک‌ها را از بین ببرند.

تمیز کردن عمقی و موثر

مسواک‌های برقی به‌طور خاصی طراحی شده‌اند که بتوانند میان مایعات دندانی به راحتی حرکت کنند و توانایی کارآیی مؤثر در پاکسازی دندان‌ها را داشته باشند. با توجه به وجود براکت‌ها و سیم‌های ارتودنسی که شکاف‌ها و نقاط بسیاری را ایجاد می‌کنند و دسترسی به آنها سخت و دشوار است. مسواک‌های برقی تقریبا هزار چرخش در دقیقه را دارند تا بتوانند به تمام نقاط دندانی دسترسی داشته باشند.

حالت های تمییز کردن

بسیاری از مسواک‌های برقی قابلیت چرخش در حالت‌های مختلف را دارند و به گونه‌ای طراحی شده‌اند که بتوانند به منظور هدف‌های اختصاصی، مانند از بین بردن لکه‌ها، تمیز کردن زبان و وظایف دیگر، عملکرد موثری داشته باشند.

فضای کمتری برای خطا

ممکن است از تعداد افرادی که دندان های خود را به درستی مسواک نمی زنند متعجب شوید. اگرچه می توان از پوسیدگی و آسیب لثه ها اغلب فقط با تمیز کردن دهان به روش صحیح جلوگیری کرد.

تایمرها، حسگرها و حالت‌های مسواک‌های برقی می‌توانند بسیاری از حدس‌ها را از بین ببرند. و از هر جلسه مسواک زدن به بهترین شکل ممکن استفاده کنند.

تایمر مسواک برقی

اکثر مسواکهای برقی دارای تایمر 2 دقیقه‌ای هستند. بسیاری از بچه‌ها (و بزرگسالان!) که از مسواک دستی استفاده می‌کنند، فقط چند ثانیه از آن استفاده می‌کنند و فکر می‌کنند که این 2 دقیقه کامل گذشته است. تایمر موجود در مسواک برقی به شما کمک می نماید که به نحو موثری در زمان کامل مسواک بزنید.

نکات مهم مسواک زدن در زمان ارتودنسی

• ابتدا از نخ دندان استفاده نمائيد. تا ذرات بین دندان شل شده و توسط مسواک زدن به راحتی خارج شوند. این کار از تجمع ذرات و تشکیل پلاک جلوگیری می‌کند. جهت نخ دندان کشیدن دندان‌های ارتودنسی، نخ‌های مخصوص موجود است. که می‌توانید از آن‌ها استفاده نمائيد.
• از یک مسواک نرم استفاده نمائيد. در حالی که زاویه مسواک زدن شما 45 درجه می‌باشد.
• با حرکات دقیق و چرخش‌های دایره‌ای، مسواک همه‌ی سطوح دندان‌ها، براکت‌ها و سیم‌ها را پاک می‌کند تا ذرات ریز بین دندان‌ها و براکت‌ها را خارج کند.
• در تمام مدت درمان ارتودنسی، حتماً روزی سه بار دندان‌های خود را با مسواک بشویید، تا بهداشت دهان و دندان‌هایتان را به حالت ایده‌آل برسانید. اگر در محل کار یا در مدرسه نمی‌توانید پس از وعده‌ نهار مسواک بزنید. به محض اینکه به منزل برگشتید دندان‌های خود را مسواک بزنید.
• مسواک دستی یا سر مسواک برقی خود را هر سه ماه یک بار عوض نمائيد. شاید تکراری باشد اما باید باز اشاره کنیم که لازم است دفعات مسواک زدن خود را جهت از بین بردن تمام پلاک‌ها و جرم‌های دندان افزایش دهید.
• از خمیردندان‌های حاوی فلوراید استفاده نمائید. پس از استفاده از مسواک با دهانشویه‌ای که حاوی فلوراید یا عوامل ضد باکتری است، به مدت حداقل نیم ساعت چیزی نخورید. تا اجازه دهید تأثیرات موثر این مواد بر روی بهداشت دهان و دندان‌هایتان حفظ شود و فلوراید تاثیرگذاری خود را داشته باشد.

کلام آخر

از مسواک‌های نرم با سرهای کوچک و شکل مخصوص براکت‌ها استفاده کنید. قبل از مسواک زدن، دهان خود را با آب بشویید تا آلاینده‌ها و غذا‌های باقی‌مانده را از بین ببرید. با حرکات دایره‌ای و ملایم، مسواک را بر روی براکت‌ها، سیم‌ها و سطوح دندان‌ها حرکت دهید. در کل با اجرای صحیح این مراحل، می‌توانید بهداشت دهان و دندان‌های خود را به خوبی حفظ کنید و از مسواک زدن موثر در دوران ارتودنسی بهره‌وری کامل را ببرید.

سوالات متداول